年齢を重ねるごとに髪質は変わります！　その対処方法について

年齢を重ねるごとに髪質は変わります！　その対処方法について

年齢を重ねるごとに体に変化は起こりますが、それは髪質にも大きく影響します。髪質の変化についてどんなことが起こるのか分からない人も多いと思います。そこで今回はこの記事で年齢を重ねると起こりうる髪質の変化について解説し、改善方法や年齢による髪質の違いについても詳しく解説します。

1.年齢によって髪質が変わる悩みは？

年齢によって髪質が変わってくるその悩みを抱えている人も多いと思います。まずは具体的なお悩みをみてみましょう。

1-1.ハリとコシが失われる

年齢を重ねると髪質が大きな影響を受けます。その一つがハリとコシです。若い時にはハリとコシがあった髪ですが年齢を重ねることで、どんどん失われていきます。ハリは髪の強度で、コシは弾力性のことを指します。健康的な髪の毛を保つためにはハリとコシのどちらもキープすることが大切です。

1-2.髪の毛の量が減ってしまう

年齢によって髪の毛が減ってしまうことも悩みの一つと言えるでしょう。ストレスは年齢を重ねるごとに蓄積され、血行不良などで髪の毛に影響を与えるようになってしまいます。髪の毛の量ですので、気になる人も多いと思います。

1-3.髪の毛がパサついてしまう

年齢を重ねると髪の毛がパサついて髪質が変わってしまうという悩みを持つ人は多いです。髪の毛がパサつく原因としては、栄養が足りていなかったり、質の良い睡眠が取れていなかったりすることなどが挙げられます。年齢によってダメージが髪の毛に蓄積されて、それがパサつきとして表面化されるのです。

1-4.髪の毛のうねり

湿気で髪の毛がうねってしまうことはよくあることだと思いますが、髪の年齢が関係していることもあります。頭皮は肌の一部ですが、肌を美しく保つためにはコラーゲンが必要です。コラーゲンは年を重ねるごとに減少してしまい、保湿性が失われてしまいます。コラーゲンが減少することが、髪の毛のうねりに直接的に関係していると言えます。

2.年齢による変化

髪質の変化は年齢によって大きく変わってきますが、次に大きく分かれ目になるのが、20代までと30代以降と言われています。基本的に人間は20～25歳までの間に体が完成します。完成した体は徐々に老化に向かっていくことになりますが、体だけでなく髪にも同じことが言えます。20代までは髪は太くハリがありますが、それ以降は下降していきます。

変化はとてもゆっくりであるため、すぐに変化を感じることは出来ないでしょう。しかし年齢を重ねるごとに気が付けば髪質の変化だけではなく、薄毛も感じやすくなるはずです。50代になるとエイジングの影響を感じやすくなるでしょう。段差が多くなり髪の内部の脂質の量も半分に減ってしまいます。20代でも30代でも50代でも髪質の変化は人によっても異なりますので、一概には言えませんが変化は避けられません。

3.年齢による髪質を抑えるための方法

それでは年齢によって起きる髪質の問題の解消方法についてみていきましょう。

3-1.保湿と水分補給をこまめに取ることが大切

年齢を重ねると髪質に影響が出てしまいます。ハリもなくなりますので、水分補給を十分に取ることが大切です。年齢を重ねるごとに水分を積極的に取らないという人は多いですが、こまめに水を飲んで体の中から水分補給をするようにしましょう。肌が乾燥している場合には保湿にも気を遣って化粧水などを使うようにしましょう。

3-2.髪に負担の少ないシャンプーを使う

年齢で髪質が変わってしまう場合には、シャンプーを工夫することが大切です。いつも使っているシャンプーを見直して、本当に自分にそのシャンプーが合っているのかを確認します。皮脂が多く出ていたり、頭皮の臭いが気になったりする場合にはご自分に合っているシャンプーとは言えないでしょう。

3-3.マッサージを日常的に行うこと

髪質を改善する場合には、マッサージを行うことが大切です。頭皮には髪に良いツボがありますので、頭皮を傷つけないようにマッサージを行いましょう。

「正営（しょうえい）」というツボは左右の側頭部、それぞれ耳の一番上と頭頂部を結んだ上から3分の1のところにあります。「角孫（かくそん）」というツボは、左右の耳の上側の生え際あたりで、耳を前に折り曲げたときに、耳の一番上が当たるところにあります。

このほかにも頭部の血行を良くするツボはあります。マッサージには血行の促進作用があり、頭皮全体の血流をよくすることで、髪に栄養をしっかり届けることができます。薄毛や抜け毛の予防にも効果が期待できますので、ぜひ習慣化していってください。

4.毎日のシャンプーの仕方を工夫

シャンプーは毎日欠かさず行うものですが、効果的に髪質を改善するためにはちょっとした工夫が大切になります。

1.髪の毛を濡らす前にブラッシングをして、表面のほこりを落として髪の毛の絡まりを取る
2.頭皮のもみ洗いをして皮脂や汚れを落とす
3.手のひらでシャンプーをよく泡立たせてから頭皮になじませてマッサージをするように洗う
4.シャンプーが残らないようにすすぎ洗いをして優しく洗い流す
5.洗い終わったら髪をすぐに乾かしキューティクルを守る

5.まとめ

年齢を重ねるごとに髪質は徐々に変化していきます。ハリやコシがなくなり、ボリュームがなくなっていき、人によって個人差はありますが、20代から体が衰退し始めます。髪質も同様に変化していくため、年齢による髪質の変化を予防するには、保湿や水分補給、自分に合ったシャンプーを使用することが大切です。

「4reprime（フォーリプライム）」のシャンプーとトリートメントはノンシリコンながらも泡立ちのよさで注目されています。ダメージを補修して年齢による髪質の変化に効果的に働きます。一週間のお試しボトルもありますので、ぜひ髪が若返る感覚を実感してみてください。