美しい髪の毛を作る秘訣！ 基本的なヘアケアの方法は？
髪の毛は美しさを演出する重要なアイテムです。どのようなヘアスタイルであっても、いつも美しい健康的な状態でいたいと思う方がほとんどではないでしょうか。そこで今回は、毎日行うヘアケアについて正しい方法や注意点などをご紹介いたします。
1. シャンプーの正しい使い方
シャンプーの方法は学校などで学ぶわけではないため、人によって異なるものだと思いますが、その方法が場合によっては頭皮や髪にダメージを与えてしまっている可能性があります。美しい髪の毛を常に維持するためには正しいシャンプーの使い方が大切ですので、しっかりと身につけて毎日続けていきましょう。
正しいシャンプーの使い方ですが、難しいことはありません。以下の手順を一つひとつしっかりと実践するだけです。とても簡単ではありますが髪の毛や頭皮を健康的な状態へと導くものですので、丁寧に行うようにしましょう。
1.まずはヘアブラシで髪の毛をしっかりととかす
2.37℃前後のお湯で髪と頭皮を全体的にしっかりとすすぎ汚れを落とす
3.シャンプーを適量手に取り指の腹を使って全体的に泡立てる
4.両手を使って円を描くように揉み込んでいく
5.根元から毛先に向かって洗っていく
6.最後に根元から毛先に向かってシャンプーを洗い流す
特別な道具も必要ありませんので、誰にでもすぐに始めることができます。注意点としては、指の腹だけを使うということです。たまに爪を立ててガシガシと強くこすってしまう方がいますが、頭皮に傷をつけてしまう恐れがありますので、あくまでも指の腹だけを使うということを意識するようにしましょう。
2. トリートメントの正しい使い方
あまりご存じの方はいらっしゃらないかもしれませんが、トリートメントについても正しい使い方というものがあります。髪や頭皮に悪影響を与えることなく、トリートメントに含まれる成分を最大限に髪の毛に浸透させることができるようになりますので、ぜひ習得するようにしましょう。
ポイントとなるのは「毎日欠かさず行う」と「髪の毛が短い場合でも行う」ということです。髪はスタイリング剤を使用したりライフスタイルの影響などで日々ダメージを受けたりするため、毎日行うことが大切です。また、髪の毛が短いからといって手を抜いてしまうことなくトリートメントを行うことで美しい髪を手に入れることができます。正しいトリートメントの方法は以下のとおりです。
1.まずは髪の水気をしっかりと取る
2.根元に付かないように注意しながら毛先に向かってなじませる
3.手を熊手のように使い髪の毛一本一本になじませる
4.蒸しタオルで5分ほど髪全体を包む
5.ヌルヌル感がなくなる程度にすすぐ
蒸しタオルで包むことによってトリートメントの成分が髪に浸透しやすくなるため、少し手間ではありますが欠かさず行うといいでしょう。最後のすすぎですが、洗い流しすぎてしまうとトリートメントの働きが弱まってしまうため、ヌルヌルとした感触がなくなった時点で終わりにしましょう。多少しっとりした状態であれば大丈夫です。
3. タオルドライやドライヤーの使い方
何気なくタオルで拭いてしまいがちなタオルドライについても、正しい方法で行うことによって髪へのダメージを最小限に抑えつつ水分を取り除くことが可能です。その方法ですが、髪をこすらないように注意しながら、根元部分からタオルに水分を吸わせるようにして行うというものです。時間を短縮するためについゴシゴシ髪をこするようにしてしまいがちですが、それでは髪を傷つけてしまうため要注意です。
ドライヤーについては、ポイントを抑えるだけでツヤもアップしますしまとまりも出ます。せっかくシャンプーやトリートメントを丁寧に行ったにもかかわらず最後に雑に扱ってしまっては台無しです。最後の最後に仕上げのように丁寧にブローしましょう。ちなみにですが、タオルドライ後の状態で放置は厳禁です。髪を乾燥させてしまう原因にもなりますので、タオルドライが終わり次第すぐにドライヤーでブローをすることが大切です。正しいドライヤーの使い方は以下となります。
1.まずは前髪から乾かしその後に根元へと移る
2.ある程度根元が乾いたら髪の内側を乾かす
3.根元がしっかりと乾いたら頭の真上から風を当て手ぐしで整える
4.全体的に乾いた時点で毛の流れを整える
5.最後に水分の蒸発防止のために全体に冷風を当てる
ブローする際の注意点としては、キューティクルの向きに合わせるように常に髪の上から毛先にかけて当てるようにするということが挙げられます。また、ドライヤーを髪に近づけすぎないようにして、細かく振るようにして髪に当てましょう。
4. 洗い流さないトリートメントも効果的です
ドライヤーを終えたあとですが、そのまま眠る場合に髪の毛が枕などでこすってしまうことになります。摩擦は髪の毛にとっては大敵ですので、その部分に関してもケアが必要です。そこで有効となるのが「洗い流さないトリートメント」です。ドライヤーをしたあとの髪の毛になじませるだけで完了ですので非常に簡単ですし、たったそれだけのことで髪の毛を摩擦から守ってくれます。
正しいシャンプーやトリートメントなどを実践するだけでもヘアケアとしては十分といえるでしょう。しかし、想定できる範囲内でできる限りのケアをすることによって、ベストといえるコシやツヤがしっかりとした健康的な髪の毛を手に入れることができるのです。
5.まとめ
シャンプーからドライヤーまで正しい方法を取り入れることによって美しい髪の毛を手に入れましょう。地道なことではありますが、難しいことは一切ありませんので早速今日から実践してみてはいかがでしょうか。シャンプーやトリートメントは良質であれば尚良しといえますので、自信の持てる髪を手に入れるため成分にこだわり抜いた「4repurime(フォーリプライム)」は最適です。ぜひお試しください。
