近年、リフトアップする、アイテムがたくさん出ていますね😊
色々試しましたが、効果があるものがおおいです
改善したい中でも、なかなか難しいのが
ほうれい線…
加齢によってコラーゲンやエラスチンなどが減少すると、
肌のハリがなくなりほうれい線の原因になるそうです。
でも、年齢のせいにしては、いけません😒
表情筋をあまりつかわない。デスクワークが多く会話が少ない人
ほうれい線ができやすくなります。
日常のクセもほうれい線のげに…
ほおづえをつくクセがある人、スマホを常に手放さない人。
スマホを長時間見て下を向いていると、皮膚がたるんでほうれい線の原因になりまよ。
表情筋を鍛える❗
CMでも放映してますが、表情筋を鍛える器具もたくさん発売してますね
でも、でき方法があります。
発声練習で、歯切れよく「あいうえお」発声する
その時に大きく口を動かす😊
見た目年齢に大きく影響するほうれい線です。日々の何気ない習慣や生活習慣の改善、
さきほどのエクササイズなどで徐々に変化が見込めます。
できるところから実践できると良いですね❤
スキンケアも忘れずに😊
